division___bell (division___bell) wrote,
division___bell
division___bell

Только недавно открыл для себя этот метод: записывать результаты тренировки

Просто поразительно, насколько обычная визуализация способна стимулировать!

Я просто бегу. Я просто плыву. Я просто отжимаю штангу. Удовольствие от нагрузки это здорово, но при этом "пощупать" результаты не получается, они не видны.

И совершенно другое, когда ты записываешь: столько-то минут проплыл столько то бассейнов. Отжался столько-то раз за минуту

Эти цифры завораживают. В смысле, они выбешивают: ты понимаешь, что это "маловато будет!" и завтра тут должны быть другие цифры, иначе зачем это все? И качество тренировок меняется радикально из-за этого потогонного азарта
Subscribe

  • (без темы)

    Это раньше встречали по одежке. А теперь встречают по зубам. Твоя улыбка говорит о тебе больше, чем липовая анкета: Какой у тебя образ жизни и…

  • (без темы)

    Пермская опера стала первым театром этой больной страны который публично отказался участвовать в номинациях "Золотой маски" Пермский театр…

  • В Макондо идет дождь

    Велик в коридоре обрастает пылью. Ролики в шкафу устроились на зимнюю спячку. Плавки и гидрокостюм засохли до состояния чипсов Еще один месяц такого…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment