Просто поразительно, насколько обычная визуализация способна стимулировать!
Я просто бегу. Я просто плыву. Я просто отжимаю штангу. Удовольствие от нагрузки это здорово, но при этом "пощупать" результаты не получается, они не видны.
И совершенно другое, когда ты записываешь: столько-то минут проплыл столько то бассейнов. Отжался столько-то раз за минуту
Эти цифры завораживают. В смысле, они выбешивают: ты понимаешь, что это "маловато будет!" и завтра тут должны быть другие цифры, иначе зачем это все? И качество тренировок меняется радикально из-за этого потогонного азарта
