division___bell (division___bell) wrote,
division___bell
division___bell

Только недавно открыл для себя этот метод: записывать результаты тренировки

Просто поразительно, насколько обычная визуализация способна стимулировать!

Я просто бегу. Я просто плыву. Я просто отжимаю штангу. Удовольствие от нагрузки это здорово, но при этом "пощупать" результаты не получается, они не видны.

И совершенно другое, когда ты записываешь: столько-то минут проплыл столько то бассейнов. Отжался столько-то раз за минуту

Эти цифры завораживают. В смысле, они выбешивают: ты понимаешь, что это "маловато будет!" и завтра тут должны быть другие цифры, иначе зачем это все? И качество тренировок меняется радикально из-за этого потогонного азарта
Subscribe

  • (no subject)

    Глубоко ночью сидели у костра, разоваривали разговоры. Костер на заднем дворе дачи, задний двор выходит прямо на лес. Лес такой серьезный настоящий,…

  • (no subject)

    Франция хоронит героя. Он был (жутко это " был ") одним из лучших. Прощайте, мэтр. Спасибо, что Вы случилось в нашей жизни. Спасибо, что мы с Вами…

  • Иосиф Бродский: "Эксплуатация покойников и вода на мельницу министерства обороны."

    "... И вот что интересно: в русской поэзии почти не отражен опыт Второй мировой войны. Существует, конечно, поколение так называемых "военных"…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment