******
Получилось включить одну мышцу, которую не получалось весь почти что год. Тело заработало совсем иначе. Субъективное ощущение, что раз в 10 труднее. С одной стороны это здорово, птч что эффективность гребка возросла весьма так прилично, и период свободного скольжения увеличился, но с другой - как же трудно, черт возьми! Там, где я отмахивал хвостом совершенно спокойно 600 метров не запыхавшись сейчас уже после ста такое ощущение, будто бы поясницу и задницу облили расплавленным свинцом. Считай, что заново учиться теперь. Целый год пахоты только для того, чтобы тело научилось включать одну единственную мышцу, а?! О, Посейдон, твои прекрасные чертоги даются дикой болью мне
****
Если внимательно слушать Холодную Богиню и проходить таблицу О2 согласно инструкциям, то на каждом заныре остается ещё метров на 7-10 "добавочного" кислорода в тканях. Если раньше пройти 30 метров на глубине 6 для меня был предел, то сейчас я совершенно уверенно прохожу 40 и ещё хватает на спокойное всплытие
****
Определенно, я прогрессирую. И это плюс. Но как же медленно! И это минус. Хочется быстрее
****
Отрабатывали погружение на спине. В принципе, махать хвостом на спине даже чуть легче, чем на груди. Единственно что, я пока не умею определять глубину. Но намного интереснее :)) Скользишь себе, разглядываешь